薄毛に効果がある健康食品の黒豆を使った簡単レシピ紹介


前回は薄毛に効果がある健康食品として黒豆をクローズアップしました。
前回の記事で黒豆がなぜ薄毛に効果があるのかを理解出来たと思いますわーい(嬉しい顔)

しかし、黒豆が薄毛に効果のある健康食品だと言うのは理解出来たけど、どのように摂取すると一番効果が期待出来るのがを知りたい人がほとんどだと思いますひらめき

そこで今回は、その薄毛に効果のある健康食品の黒豆を利用したお手軽簡単レシピを紹介したいと思いますグッド(上向き矢印)

今回紹介するのは「黒豆黒酢」です。

まず用意する材料(1日分)は、
・黒豆:50g
・黒酢:30ml
・はちみつ:小さじ2杯
・水:1リットル(できればミネラルウォーターか浄水器の水を利用する事をオススメします。)

薄毛
に効果のある黒豆黒酢の作り方
1.黒豆を軽く水洗いして、材料の水に一晩付けて置きます。
2.黒豆を戻した水ごと鍋に入れて火にかけます。
沸騰したら中火で約1時間煮みます。このときアクは取らず、水が少なくなったら差し水をします。
3.2で作成した黒酢とはちみつを加えて、ひと煮立ちさせて火を止めます。
これで薄毛に効果のある健康食品を利用した「黒豆黒酢」の完成です。

この黒豆黒酢の食べ方は、1日の内2から3回に分け、食前にごと食べるのが良いです。
これは裏技なんですが、食べる前に電子レンジなどであたためると効果がアップします手(チョキ)

出来上がった黒豆黒酢は、密封容器に入れて冷蔵庫で保存しておきましょう。
また消費期限は1週間なので、それまでには使いきりましょうひらめき
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