薄毛に効果のあるコラーゲンたっぷりのゼラチンコーヒーの作り方


前回はコラーゲンが薄毛に効果がある理由について細かく説明致しました。

今回はこの薄毛に効果絶大のコラーゲンを摂取する方法について紹介したいと思います。

この薄毛に効果のあるコラーゲンを一番お手軽に摂取する方法としては粉ゼラチンでするんるん

ゼラチンからコラーゲン質を補給することによって、肌の老化を防ぎ、抜け毛、薄毛、白髪の改善、骨や歯の強化、関節の痛みの緩和などの効果が期待出来ます。

コラーゲンは胃腸の粘膜の保護・修復にも必要な物質なので、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの病気にも効果があります。

ただ、粉ゼラチンだけでは摂取しにくいです。

そこで、薄毛にも効果のあるゼラチンを効果的に摂取出来る料理が、今回紹介する「ゼラチンコーヒー」なのですわーい(嬉しい顔)

では早速ゼラチンコーヒーの作り方を紹介していきますねグッド(上向き矢印)
用意する材料(カップ1杯分)
・粉ゼラチン:5g
・コーヒー:カップ1杯分

ゼラチンコーヒーの作り方
1.自分好みのインスタントコーヒーで、コーヒーカップ1杯分のコーヒーをつくります。

2.1で作ったコーヒーにゼラチンをいれます。

3.コーヒーがあたたかいうちに、よくかき混ぜます。

コーヒーが冷めるとゼラチンが固まるので、なるべく温かいうちに飲むことをオススメしますひらめき

飲むタイミングの分量については、食後に1日1から2杯を飲むのが一番効果的です。
この薄毛に効果のあるお手軽料理である「ゼラチンコーヒー」は、だれでも手軽に作れるので是非試してみて下さいわーい(嬉しい顔)
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