薄毛対策でおすすめの食べ物教えます


現代は男性や女性関係なく多くの栄養素をとっていますが、そのバランスや質は昔に比べてあまり良いとは言えませんがく〜(落胆した顔)

肉や油などを沢山摂取するようになり、加工食品も沢山摂取するようになりました。
しかし、このような偏った食生活では、沢山の栄養素を摂取しているにも関わらず、血液中の栄養素成分は良いものではありませんもうやだ〜(悲しい顔)

現に質の悪い余分な栄養素は、脂質となって血液を流れ、血液を詰まらせて血行を悪化させますふらふら
こうなってくると髪にも栄養が届きにくくなり薄毛の原因となるため何らかの対策が必要となりますひらめき

そこで、薄毛対策食べ物として今注目を浴びているのが「小豆」ですグッド(上向き矢印)

なかでも、続きを読む
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薄毛に効果のあるコラーゲンたっぷりのゼラチンコーヒーの作り方


前回はコラーゲンが薄毛に効果がある理由について細かく説明致しました。

今回はこの薄毛に効果絶大のコラーゲンを摂取する方法について紹介したいと思います。

この薄毛に効果のあるコラーゲンを一番お手軽に摂取する方法としては粉ゼラチンでするんるん

ゼラチンからコラーゲン質を補給することによって、肌の老化を防ぎ、抜け毛、薄毛、白髪の改善、骨や歯の強化、関節の痛みの緩和などの効果が期待出来ます。

コラーゲンは胃腸の粘膜の保護・修復にも必要な物質なので、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの病気にも効果があります。

ただ、粉ゼラチンだけでは摂取しにくいです。

そこで、薄毛にも効果のあるゼラチンを効果的に摂取出来る料理が、今回紹介する「ゼラチンコーヒー」なのですわーい(嬉しい顔)

では早速ゼラチンコーヒーの作り方を紹介していきますねグッド(上向き矢印)
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